Page 18 - חוברת תזונה ותוספי מזון
P. 18
תוספי מזון
הסכנות והשיקולים שיש לקחת בחשבון בשימוש בתוספי תזונה
העיקרון המרכזי בבריאות הוא "( "Primum non nocereראשית ,אל תזיק) .משמעות הדבר
היא שעל התועלות תמיד לגבור על הסיכונים ושבטיחות חייבת להיות תמיד במקום הראשון.
עיקרון זה חל לא רק על טיפול רפואי ותרופתי אלא גם על כל הפעילויות והתרכובות
המשפיעות על בריאותך/רווחתך .לכן ,חשוב מאוד להכיר ולהיות מודעים לסכנות הכרוכות
בשימוש בתוספי תזונה .במסמך זה מפורטים הסיכונים והתועלות העיקריים הקשורים
לתוספי התזונה הנפוצים.
תגובות בין תרופתיות
רוב חולי דושן משתמשים בקוקטייל (שילוב) של תרופות שונות .בנוסף לשימוש הנפוץ
בקורטיקוסטרואידים (כלומר ,פרדניזון או דפלזקורט) ,משתמשים החולים לעיתים קרובות
בתרופות למחלות לב ,משתתפים בניסויים קליניים ו/או משתמשים בויטמין Dאו בתוספי
סידן .אם הטיפול מורכב (כלומר ,מבוסס על תרופות רבות) ,קיים סיכוי לתגובות גומלין בין
תרופות שעלול להוביל להפחתת יעילותן או לכך שיגרם נזק פוטנציאלי .מסיבה זו ,לפני
שמתחילים ליטול תרופה (חדשה) ,יש לבדוק אותה היטב מבחינה בטיחותית ולאחר מכן
לעקוב אחר השימוש בה ,באופן שוטף .סיכון זה חל לא רק על תרופות (במרשם) אלא גם
על תוספי תזונה (מזונות מרפא) שנמכרים ללא מרשם רופא .בכל ביקור אצל הרופא ,וחשוב
מכך ,אצל הרוקח ,עליך ,לכל הפחות ,לומר לו תמיד במה אתה/ילדך משתמש ואם היו אי
אילו שינויים מאז ביקורכם האחרון.
הסיכונים העיקריים הקשורים בתוספי תזונה
תוספי התזונה נמצאים בשימוש רחב ,לא רק על ידי חולי דושן .השימוש בהם מבוסס על
התועלות הרפואיות שנטען שיש בהם; עם זאת ,עבור מרביתם חסרות הוכחות מוצקות.
טעות רווחת היא שהם בטוחים לשימוש משום שהם מגיעים ממקור טבעי ונפוצים ביותר.
יחד עם זאת ,השימוש בהם עלול להיות מסוכן ,בעל תופעות לוואי רבות ולגרום לאי נוחות.
אותם עקרונות של יעילות ובטיחות החלים על תרופות רגילות חלים גם עליהם .ראשית,
הריכוזים שבתוספים גבוהים הרבה יותר מאשר אלו שנקבל על ידי צריכת מזון רגיל .שנית,
תרכובות מסוימות מכילות רכיבים פעילים שנמצאים גם בתרופות רגילות .וחשוב מכל,
בהעדר תקינה מלאה ,התוספים לעיתים עלולים להיות מזוהמים בחומרים אחרים (כלומר,
כאלה שההשפעות שלהם אינן ידועות) .הסיכון בכך גבוה אף יותר אם התוספים נרכשים
דרך האינטרנט מאחר ובמקרה זה מקורם לרוב אינו ברור.
בכל מקרה ,לפני שימוש בתוספי מזון ,אנו ממליצים להתייעץ עם הרופא המטפל ובמקרה
של שילוב מספר תרופות ותוספי מזון ,מומלץ להתייעץ אף עם רוקח קליני אשר יבדוק את
ההשפעה האפשרית של השילובים עבור ילדכם.
| 18צעדים קטנים לשינוי גדול
