Page 22 - חוברת תזונה ותוספי מזון
P. 22
קואנזים Q10עשוי להפחית את לחץ הדם .לכן ,יש לנקוט זהירות משנה כאשר משתמשים
במקביל בתרופות נגד לחץ דם גבוה.
מלטונין Melatonin
מלטונין עשוי להגן על רקמות רבות בשל תכונותיו נוגדות החמצון .מחקר קטן ויחיד נערך
בחולי דושן שבו נראה נרמול של רמות פלזמה במספר מדדים של דלקת ועקה חמצונית .עם
זאת ,המחקר לא בדק השפעות תפקוד כלשהן.
בחולים הסובלים מלחץ דם גבוה שמטופלים בחוסמי תעלות סידן (ניפדיפין) ,נראתה תגובה
בין תרופתית בין מלטונין לניפדיפין שבה המלטונין נגד את השפעת הניפדיפין וגרם ללחץ
דם גבוה יותר .נמצא שמוצרי מלטונין מסוימים מזוהמים במינונים משמעותיים של סרוטונין
שלו השפעות פסיכולוגיות ושנמצא ,בין היתר ,בנוגדי דיכאון .כמו כן ,נמצאו בהם מזהמים
אחרים ותכשירים מסחריים רבים מכילים זיהומים .הדבר מעלה חששות חמורים לשימוש
בהם לטווח הרחוק.
חומרים משלשלים Laxatives
חומרים משלשלים זמינים אף הם לרכישה ללא מרשם אולם עליך להתייעץ קודם עם
הרופא המטפל ועם הרוקח אילו חומרים משלשלים מתאימים לך ביותר ולאיזה משך זמן
עליך ליטול אותם.
חולי דושן רבים סובלים מעצירות בשל תפקוד לקוי של המעיים (דיסטרופיה נוכחת גם
בסיבי השרירים האלה) ,תזונה ו/או פעילות מעטה .הוכח שחומרים משלשלים מועילים
לחולי דושן וחולים רבים משתמשים בהם ,במיוחד חולים מבוגרים יותר .חומרים משלשלים
ותרופות אחרות עשויים להועיל ויש בהם לבטח יותר תועלות מסיכונים אם משתמשים
בהם כהלכה .קיימים סוגים רבים של חומרים משלשלים .חלק מהם עלולים להיות מסוכנים
ביותר לחולים עם קרדיומיופתיה ו/או לכאלה המשתמשים בתרופות ללב .שאל את הרופא
המטפל או הנוירולוג שלך אילו חומרים משלשלים מתאימים לך ביותר ולאיזה משך זמן עליך
ליטול אותם .שימוש בלתי נאות עלול להוביל לתופעות לוואי (חמורות) שעלולות להסתיים
בביקורים בחדר המיון או אף באשפוז .רוב האירועים החריגים קשורים ללב .תופעות הלוואי
השכיחות האחרות הן שלשולים וכאבי בטן.
| 22צעדים קטנים לשינוי גדול
