Page 12 - חוברת תזונה ותוספי מזון
P. 12
תזונת מבוגרים גיל 18ומעלה
דברים שחשוב לדעת
•ייתכן שיהיה קשה לשמור על משקל תקין .מבוגרים עם דושן עשויים להתמודד עם תת
משקל או משקל יתר או לעיתים עם שני המצבים בנקודות זמן שונות.
•חולשה מוגברת של שרירי הריאה עלולה להגביר את צרכי האנרגיה (קלוריות) מה שעלול
להוביל לתת משקל .עם זאת ,כאשר משתמשים בסיוע נשימתי ,צרכי האנרגיה פוחתים.
מצב זה עלול להוביל לעלייה במשקל .יש להיות ערים לויסות נכון בין התזונה לבין היכולת
והסיוע הנשימתי.
•אם יש ירידה ניכרת במשקל ,לעיתים יהיה צורך בצינור האכלה.
•בעיות לעיסה ובליעה הופכות להיות שכיחות.
•בעיות עיכול ,כגון עצירות ,עיכול איטי ,תחושת מלאות ונפיחות ,עלולות להיות שכיחות
יותר .בעיות אלה עלולות גם להפחית את התיאבון ולגרום לכך שהאכילה תהפוך לדבר
פחות נחשק.
•טיפול בסטרואידים ,לצד מחלת דושן יכול להשפיע על בריאות העצם .חשוב לוודא
שהתזונה כוללת מזונות נכונים (סידן ,ויטמין )Dכדי לתמוך בבריאות העצם.
•מצבים כמו ניתוח או חולי עלולים להשפיע על מצב התזונה והמשקל.
•מחלת דושן עלולה להשפיע על יכולת גופך להתמודד עם רמות הגלוקוז (סוכר) ,ואף יותר
אצל מבוגרים שאינם משתמשים בסטרואידים.
•תקופות ממושכות ללא צריכת מזון או עם צריכת מזון מועטה (דרך הפה או דרך צינור
פג )PEG -עלולות לגרום לסיבוכים מטבוליים (חמצת קטוטית) .חשוב לאכול בקביעות,
גם בעת מחלה.
מה עלי לעשות?
•נהל מעקב שוטף אחר המשקל שלך .מומלץ להישקל כל 3-6חודשים .המשקל יכול
להשתנות במהירות ,כך שיש צורך להיות ערניים לסימנים אחרים לכך שהמשקל שלך
משתנה .לדוגמה ,האם אתה מרגיש שהבגדים שלך רפויים או הדוקים יותר?
•אם אתה זקוק לעזרה בניהול המשקל ,הדיאטנית תוכל להציע לך אפשרויות שיסייעו לך
לעלות או להפחית במשקל .אם אין דיאטנית במרפאה הנוירומוסקולרית ( מרפאת עצב-
שריר) תוכל לבקש הפנייה להתייעצות עם דיאטנית מהרופא המטפל שלך.
•קלינאית תקשורת יכולה לעזור בכך שתוודא שהמזונות והנוזלים שאתם צורכים הם בעלי
המרקם הנכון כדי להקל עליך בלעיסה ובבליעה.
| 12צעדים קטנים לשינוי גדול
